吴韬笑着说：练武功要练手、眼、身、法、步。

周姬等人笑着说：手眼身法步，精神气力功。

颜波笑着说：都知道？

张华笑着说： 现在是什么社会谁不知道？武功是冷兵器时代的产物，早被现代明淘汰了。

周姬笑着说：军人还是要练武功强身健体。

颜波笑着说：士兵战场执行任务还要武功保护自己。

高眉笑着说：武警官兵和警察都会散打擒拿，遇到歹徒会武功，用武功跟歹徒打架，歹徒不会武功，他们用武功轻松制服歹徒，可以用警棍。

周姬笑着说：歹徒不会武功警察能制服歹徒，歹徒会武功，警察的武功派用场了。

高眉笑着说：警察练什么武功？

颜波笑着说： 警察还是练军体拳和擒拿术。跟我们学的一样。

周姬笑着说： 警察为什么不练少林武功？

颜波笑着说： 练少林武功要练很多年才能运用。练传统武术都要练多年才能运用。

吴韬说：练武功必须练气功。警察去练气功会走火入魔。

高眉笑着表看法说：警察可以练初级气功。警察用手掌劈断砖头是气功。

颜波笑着说：是硬气功。

周姬笑着说： 高眉知道？

高眉笑着说：听说的。出来打工听人家说的。

周姬笑着说：我也听说过。以前在那边火锅店班，有个男工起得很早，出去跑步，跑步回去练哑铃练肌肉。做了段时间，功夫有进步。

吴韬问：练些什么功夫？

周姬笑着说： 不知道练什么功夫，我又不懂功夫。

高眉笑着说：出来打工的年轻打工仔都是高生或者专生、技校生，读书的时候有早起来锻炼身体的习惯，出来打工也喜欢起来跑步,萧南也喜欢起来跑步练功。

吴韬问：萧南的功夫好，他每天练些什么功夫？做俯卧撑？压腿？

颜波说：是练散打。他师傅是特种兵，教他的功夫都是散打。

高眉笑着说： 兰欣和萧南早起来跑步，回来在院子里面对练，很有毅力。”

吴韬问：“他们练武功会不会出去打架？

颜波说：出去打架可以增加实战经验。”