515.第515章 -你要战,那就战!(2/2)
周围一边惊呼声,所有人都不约而同的往后退去。
“李医生,你的力气……简直是太恐怖了。”
罗教练咂摸了一会儿,找不到合适的形容词,只好用“恐怖”来表达自己的感受。
单手吨的起步力量,要是落到人身上,还不得像被汽撞到一样,直接飞出去。
“还行,刚刚够用,罗教练,继续教我接下来几个动作吧!”
李白又换了左手,依旧是轻描淡写,仿佛这支杠铃不是吨,而是公斤。
“哦,哦,好!”
罗教练咽了咽口水,他从边上提起了个20公斤的杠铃,双手握紧抓杆,一边做动作,一边说道:“第一个是平推动作,不能快,要慢,让每一根肌肉得到充分锻炼……”
作为永凌武道健身馆最专业的肌肉健身教练,他十分清楚该如何锻炼到每一块肌肉,根据李白的需要,设计出一组组动作。
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