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169.第169章 约会和谋划做饭(2/2)

很多地球人关注养生和锻炼,却不太重视自己每天吃进嘴里,放入肠胃之中的东西品质如何。

因为前者的影响与反馈比较快,后者的影响与反馈往往需要长期的作用,等到出问题的时候,很难立即联想到是自己一直以来吃进身体的食物所导致的问题。
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