今天下午的火車，去福州，所以今天著章就提前上傳了，請大家有票的在晚上衝榜的時候支援一下鋼槍，晚上我在火車上了，衝榜就全靠大家了！——
應該說我回到軍校時代之後，體力比以前好了不止一點兒，開始的時候，我連續的做了一百多個，速度很快，就是想快點出汗，快點把那該死的牛皮紙打溼，真是該死的，我怎麼事先沒發現，這套迷彩服的衣兜裡還有一張什麼牛皮紙呢？要是早知道有這個玩藝兒，早知道它的變態用途，我就該事先拿水把它打溼一點兒，這樣我就可以輕鬆不知道多少！
漸漸的，我感到厚厚的迷彩服裡開始熱氣騰騰的，手臂也開始有痠麻的感覺，可以那張牛皮紙上還是乾燥如前，我稍微停了一下，偷偷看了一眼旁邊的人，那是一個留著平頭的小夥子，他居然速度不減，一直用同樣的頻率在做著俯臥撐，就像一部機器一樣，他的頭上已經開始冒出一絲絲的熱氣，不過他身下的牛皮紙也是和我的一樣乾燥。
我知道，訓練才剛剛開始而已，我也心一橫，又開始做了起來，我感覺背上的巨大的揹包就像一座山一樣壓在我身上，而且越來越重，我咬著牙堅持著，儘量不去想自己已經做了多少個，心裡想著讓自己開心的事情，想著小影，想著軍校裡的兄弟們。
漸漸的，我感到迷彩服開始被汗水打溼，粘粘的貼在身上，說不出的難受，頭上的汗水已經開始往下滴。牛皮紙上開始有斑斑點點的汗漬，手臂彷彿已經不屬於自己了，我現在完全是在機械地運動著，我的呼吸漸漸的變得不均勻，我也聽到旁邊的人厚重的喘息聲，看來大家都已經累得不行了。
我心裡一直堅持告誡自己：不要停下來，停下來就會趴下的！一定要堅持！我不想第一天就遭到淘汰，既然回到這個時代，我就一定要做一個強者！我不再是以前的陸長風了！
可是生理的反應是客觀的，雖然我的體力比以前好了不少，但是，在技術院校裡，體能訓練的強度並不大，我看到在場的組員們至少有一大半都還是面不改色的做著，我想他們很多可能都來自偵查部隊，平時體能訓練的量就非常的大，所以到目前為止，很多人都還能夠堅持，而我甚至連意識都有點模糊了，最主要的是呼吸調整不過來，這樣大運動量訓練呼吸一定要均勻，才能提供足夠的氧氣，可是我的呼吸越來越急促，大腦自然開始缺氧了。
迷彩服也開始滴汗了，可是牛皮紙上還是乾的地方多，溼的地方少，而我已經覺得自己快到極限了，努力的調整呼吸頻率，可是總感覺吸進的氧氣少得可憐，吸了一口之後馬上要再吸一口，這樣呼吸變得非常的急促，就算這樣，我也覺得氧氣不夠用，胸口像是快要爆炸了一樣，手臂早就不聽自己使喚了。我現在完全是靠著自己的意志在苦苦支撐著。
就當我眼前開始發黑的時候，我心裡嘆息了一下：看來我是今天第一個趴下的了，真得很不甘心，但是我盡了百分之兩百的努力了，這時，我感覺到小腹處似乎有一團氣流開始流動，慢慢的透過胸前，分別流向我的雙臂和頭部，氣流又從後背往下，經過腳底板，沿著腿部再次回到小腹，我發現早就已經失去知覺的雙臂竟然有了反應，而大腦也清醒了不少！
我興奮地加快了動作的頻率，旁邊的周立雄可能作訓經驗也非常的豐富，他已經發現剛才我可能堅持不下去了，他朝我走了過來，結果我又開始加快動作，他也停了下來，饒有興趣地看著我，我沒有理會他，加緊做著俯臥撐。
那股氣流一直在不停地沿著相同的路線在運轉著，我腦子也越來越清醒，手臂越來越有力，經過這一陣的劇烈運動，我身上的汗水越來越多，迷彩服已經完全溼透了，汗水在滴滴答答的往下滴，一會兒的功夫，牛皮紙就已經溼了一大半。
這時候，我腦海裡靈光一閃，想起了當初項鍊傳給我的資訊，其中第一張圖片上不就是在人體上畫了這樣的執行路線嗎？其中最粗的一條線路就是現在氣流執行的線路，還有不少細線，也幸虧我過目不忘的能力，否則這麼紛繁蕪雜的圖怎麼可能毫無偏差的記憶下來呢！我嘗試著控制氣流，分出一部分沿著細線所指的路線執行。
氣流的控制並不容易，它是自主地在執行著，我試圖用意念去分開它，嘗試了好幾次才成功的分出了一小部分，畢竟這股氣息非常的微弱。但是我控制著它沿細線執行時，卻遇到了巨大的阻力，似乎這些經脈非常的細，氣息透過的時候我竟然感覺到劇痛，我連忙放棄了，任由氣息沿著粗線自行運轉。
手上的力氣已經恢復如常，我似乎不知疲倦的在做著俯臥撐，然而，痠麻是不可避免的了，畢竟連一點準備活動都沒有做就進行這麼大量的運動，影子的訓練還真是變態，我的手臂機械然而有力的屈伸著，我渾然不覺身下的牛皮紙已經在不知不覺中溼透了。
這時，周立雄走到我面前，說道：“停！”
我立刻就停了下來，周立雄蹲下來看了看我的牛皮紙，說道：“陸長風中尉，你可以起來了。”
我連忙起立，站得筆直，感覺頭還是有一陣陣的暈，我試圖找到那團氣息，可是它好像藏在我身體的哪一處了，我根本感覺不到它的存在，看來，只有在身體出現極限的時候它才會出來，現在我還不能自如的運用它。
站在旁邊的雷軍讚許的看了我一眼。
周立雄揚聲說道：“同志們！加緊做，我們有位組員已經完成俯臥撐的訓練了。”說完，他拿起我的那張牛皮紙，說道：
“只要你們都做到這個標準，今天的這項訓練就結束了！”
大家都停了下來，抬頭看著周立雄手中的紙，也看著站得筆直的我，一個個都疲憊不堪的，他們習慣了沉默，似乎也沒有力氣說話，低下頭接著做了起來。
現場只有一陣陣沉重的呼吸聲，沒有人趴下，都在堅持著，做最後的努力，我站在那裡，保持著標準的軍姿，一動不動，頭上的汗水還在往下流，流進眼睛裡，刺的眼睛生疼的，自從站在這個場地上，我就受到一種氣氛的感染，覺得這才是真正的軍隊生活，這裡站著的才是真正的軍人，以往的標準實在是太低了。
“報告！”
我循著聲音望去，又一個組員完成了訓練，周立雄走過去，看了看他身下的牛皮紙，點了點頭說：“起立！”
一會兒工夫，場地裡傳來了此起彼伏的報告聲，大家相繼完成了訓練，終於，最後一個組員站了起來，大家靜靜的站在場地上，軍姿非常的標準，整個場地非常的安靜，除了大家粗重的喘息聲，沒有任何人發出別的聲音。
周立雄走到佇列前，說道：
“很好！我沒有看到誰放棄，我們要的就是這種百折不撓的精神，也許剛才還有人懷疑我的話，我可以明確的告訴大家，剛才的訓練相比以後的課目，真的只能算是給大家舒活筋骨的開胃菜，我一點也沒有誇張！我同樣希望在今後一個月的訓練中，大家都能夠發揚今天這種精神，一個不拉的完成所有的科目！”
周立雄停頓了一下，向雷軍投去請示的眼光，雷軍微微的點了點頭，周立雄轉過頭來，大聲地說道：
“現在，大家聽口令……立正……向右看——齊！向前——看！”
“大家跟著我，跑步——走！”
場地裡傳來整齊的“咔咔”聲，周立雄在前面領路，我們分成兩列跟在他的後面，繞過一根巨大的柱子，佇列開始沿著一條寬約五米的路蜿蜒向下，看來這裡的地下建築還不止一層。
不知道跑了多久，佇列裡的喘息聲又沉重起來了，身上那個巨大的揹包壓得我非常辛苦，剛剛憑藉那股氣息恢復了一點的體力又在慢慢的流失，但是佇列的步伐始終保持著同一個頻率，沒有絲毫的凌亂，整齊的“咔咔”聲在坑道里迴響著。
我不禁佩服我的同伴們，因為他們憑藉的是自己實打實的體能儲備，是他們自己平日訓練的結果，而我能堅持到現在，有著一定的運氣因素，終於，那似乎總也跑完的通道到了盡頭，周立雄領著佇列跑進了另外一個空曠的場地。
我們現在才明白為什麼這個通道這麼長了，因為這一層建築出奇的高，場地中有許多巨大的柱子在支撐著，而場地中間有一個巨大的人工斜坡，斜坡上有許多突出部，除了這些突出部之外，斜坡的其餘部分顯得非常的光滑，整個斜坡與地面幾乎成４５度角，在這一層中，這個斜坡非常的醒目。
我知道我們的第二道菜一定與它有關了。
本章已完成！